怖がらない

ついに本日で３０歳となりました。

随分前から覚悟していたし。
もちろん肉体的に変わらないし。

昨年から「３０歳の一年間が転機になる」と言われていたので、むしろ楽しみもある。

怖がらずに、この一年を歩みたいと思います。


仕事。


今日は昨晩来た上司と一緒です。


午前中は江差。

函館は行くところがない・・・物も無いので。

ホント、今月も仕事になってない。出張する意味も無いのだろうな。あんまり。


午後に一つ商談。

まずまず。


夕方に上司を空港に送り。

ホテルに入る。


内勤をして。


誕生日の夜ですが。
普通に夜は過ぎていく・・・。


今日は絞る。
昨今の不摂生もありますが。

実は申し込んだのです。
「千歳ＪＡＬマラソン」

一昨年は見学だけでした。
ついに参加。

しかし・・・ガチで走っていて、大会にも複数参加した２００９年初頭とは体重が違う。

当時は今より絞れている上に練習も重ねている。

今は練習も重ねられるのか？というのもあるし。

単純に重りを背負っているわけで。
これで２００９年並のタイムで走ったら、どんだけ走力向上したの？って話で。
ここは素直に１時間１０分を目標タイムにしようと思います。

スケジュール。

今月は「絞る」

来週フットサルやるし、再来週はプール。
そういった定期的な運動をして。

おそらく飲むであろう数日以外は、緩めない。
「週に一回くらいは緩めよう～」というのは止める。

週末の「どちらか一回緩める」というのも止める。

とりあえず２週間で５キロ絞りたい。

そして５月。いよいよジョグ開始。

今回も時間走だ。

出張先ではジムになるのか、ロードワークになるのか分からないけど、しっかりやる。

週末も走る。

毎日というのは不可能と思われ。

１～２週はＧＷも絡むので、週３くらい。
３週に週５に切り替え。
最終週は毎日。これで仕上げる。

決めたことはやる！

おやすみなさい・・。