今週から始める！ウォーキング！

フェイスブックで宣言しようかとも思ったけど、まだ踏ん切りがつかず、宣言は居慣れたここで・・。


人生最高体重である昨今。
このままではいけないと思いつつも、ダラダラとここまで来た。

そろそろヤバい。
春であり、何かを始めるには良いタイミング。

ということで、帰宅の際は今週から歩いて帰ります！

時間にして４０分～５０分くらい。

結果、歩数としては毎日１万歩前後は確保できることになる。

平日で時間が遅くなった場合は、睡眠時間を削ってまでは歩かない。でも休前日なら歩くけど。

その歩く時間で、音楽を聴こうと思う。

困難に立ち向かう場合、好きなものが傍らに欲しい。自分だったらスポーツか音楽である。

元々音楽を聴く時間をどこかで作りたいな・・とは思っていた。今の日常生活ではラジオ以外で音楽に触れる時間がない。遠征の移動中くらいだ。


これまでも気が向いたら聴きながらウォーキングをしていたけど。休前日、しかも飲んでいない日くらいしかやっていなかった。それでは運動としてはあまり意味が無い。


音楽があれば、続けられるような気がする。悪天候の時はスパッと止める。それ以外はしっかり歩く。飲んだ日も勿論。

頑張りましょう。



仕事。


今日は朝からコツコツと活動。


そこそこ回る。

頑張った。


内勤もボチボチ。

面倒なのは明日に回す。


今日は１件、重い電話をしたので、それいじょう重い仕事はしたくなかった・・・。



帰宅。

最近のマイブームであるアメトークの「東京出て行きたいけど芸人」を見て。何度見ても飽きない。ダイアン西澤は力あるよね。



話違うけど。いや、微妙に合ってるか。
千鳥がピカルのメンバーに入った。
実力、大阪人気等ではハライチ、モンスターエンジンなんかと並び称
して良いの？ってくらいのビッグですが。
東京の浸透度を考えたら、ちょうど良いのかな。芸歴含めて。

でも最近の吉本の千鳥押しって、違和感。勝手な希望ですが、ずっと大阪で活躍して「大阪に行ったら千鳥が見れる」くらいの存在になって欲しいとも思うのだけど・・・それは勝手か（笑）


就寝・・。