定期健診でした

先週土曜のポカを経て。

改めて検診です。

先週より直前の仕上がりは劣るけど、平均で言ったらおよそ３週間節制したわけで。数値の改善を期待。

病院は土曜も行った病院へ。
今日は検診後、しこたま食べてやろうと、そのまま移動できるよう車で行く。駐車場も先週見たらちゃんとあったし。

そして検診・・だったけど。
基本私みたいに薬もらって経過観察みたいなのは、他の病院を紹介しているようで。総合病院は緊急性のある患者が優先ってことか。

まあしょうがない。

そこに向かう。

今から行けそうなこと言われていたけど、改めて電話したら午前中は混んでて、午後に来いと。

この絶食がまだ続くのか・・と思ったけど、食事はして良いようで。食べた時間だけ言えば良いと。

とはいえガッツクわけにもいかず。

とりあえず帰宅がてらすき家で朝食。カレーとん汁がまあまあ美味い。

帰宅。

テレビ見つつノンビリ過ごし。

再度ランチに。

駅のあたりを歩いていたら、居酒屋が多いエリアでけっこうランチをやっていて。このあたりを昼に歩くことなかったからね。けっこうコスパ高そうな店も多い。

今日は刺身の定食。

また帰宅し。


思い立って半沢の名シーンを少し見て。

再度出発。

そして検診。

この病院、けっこう当たりかも。問診も丁寧だし。
何より、数値が改善していたから(笑)

8月末とそんな劇的な変化は無いけど・・なんでこんなに変わったんだろう。

空腹で昼に採血していたのと、普通にランチを食べて採血。
そして血糖ではよくある話らしいけど、歯の治療をしっかりやった。

食生活はここ３週間くらいは奮闘したけど、それまではカップラーメン食べまくりで、酷いもんだったけどね。酒も飲みまくりで。
直前で変わらない数値だけど、３週間くらい色々やれば、変わるってことか。

中性脂肪は次回判明ですが。流れは悪くない。

今後月一くらいで行くことになりそうで。

これまでの２月に１回というのが、けっこう悪因かもで。だいたい検診後一ヶ月は荒れた生活をして、その後整える感じだった。今後はその間隔が短くなるということで。

しっかり真面目に取り組めば、色々と改善されそうだ。

まあ会社も「節制しろ」という意味も込めての転勤だろうし。
従いますわ。

駐車場料金を浮かすためにスーパーで買い物をしたら、提携外だった・・医者のサイトにはどの駐車場も買い物したら無料みたいなこと書いてたのに・・。酷い・・。


帰宅。

夜は早くから飲み始める。

祝杯や！

リンカーン運動会を見つつ。

やはり面白いけど、例年よりはちょっと・・。

そこそこ飲んで。

就寝・・・。