朝シャワーと夜シャワー

今週になって、一つの習慣を変えた。

「完全夜シャワー化」である。

元々私は朝シャワー派だった。

出社前に目覚まし的な意味もあるし、寝ぐせがどうこうの心配がゼロである。シャワー浴びるんだから。
とりあえず出社、出かけるときが頂点。そんな感覚だった。

朝シャワー浴びる人が多いだろうけど、それは夜もシャワーなり、風呂に入ったうえだろう。私の場合、夜にそれをしない。

夏のよっぽど汗をかいたときは別ですが。

２回入ることの意味・・・いや、意味はあるんだけど。
私はどうも２回入る気にならず。どうせ１回なら、朝だと。


これ、不潔だよな。

でも、そんな生活を一人暮らしを始めてからずっと続けていた。

実際北海道時代は、いわゆる「寝汗」も経験した。

基本、夏は冷房つけて寝れば良いでしょという考えだったので、テレビで「寝苦しい夜でした」とか言ってても、は？って感じで。むしろ寒さで目覚めたわくらいの感じで。

でも冷房のない北海道時代は、当然そんな夜もあり。

そうするとなおさら、朝シャワーの重要度が増して。

完全朝シャワー。


それが。

この冬くらいから、金、土は湯舟に浸かるようになった。温まるし、疲れもとれる。土曜、日曜の寝ぐせも何もないので。寝汗もかかないし、そのまま過ごす・・みたいな。


完全朝シャワーからの脱却。


さらに今週。

はっきり言って、暑い日々。

マスクもあってか、汗だくで帰宅する。

通常なら、冷房とかドライつけて、涼む。

そうすれば体温も落ち着いてきて。

一応汗だくだったことも忘れる。

その後は普通に生活・・だったんですが。


それが今週は帰ってきたらすぐシャワーを浴びるようになった。

シンプルに帰宅後の不快感が解消されて気持ちいいし。

その後エアコンつけるから、寝汗はかかないし。

髪の長さなのか、年を取って寝返りの回数が減ったからなのか、寝ぐせもつかないし。

朝もそのまま活動できる。


これが本来。


元も子もありませんが、元来風呂嫌いで。実家では中川家のネタでもある「早く風呂には入りなさい」って言われる子供だった。

夜入るよりも朝入ったほうが合理的じゃないのか？そんな思いが根本にあったのかも。


そんな時代を経て。

久々に夜シャワーが復活。

リモート飲みでみんな「風呂に入ってから飲む」というスタイルで。

自分の親もそうだったわけで。

当然のことなんだけど。影響を受けた部分もある。


今年の夏はこれですね。


仕事。


今日も普通に出社して。

夕方の商談の準備。

色々と直されつつ。

なんとか終えて。


夕方の商談。

上司も一緒。

バタバタしつつも終える。

これからが大変だ。


帰社。

内勤もそこそこに帰宅。

夜は高校の友人とオンライン飲み。

友人も奥さんと子供が帰省していて、羽を伸ばせるのは残り少ないようで。

付き合う。

25時まで・・。


私も明日は午前中はテレワークですが。


あんまり遅いとキツイ・・。


就寝・・。