眼精疲労ＭＡＸ

今日はテレワーク。

週明けの会議資料を作り始める。

ボチボチとこなす。

しかし資料が細かいため。
ジワジワと目が疲れる。

今日もボチボチ残業しましたが。

目の状態を考えて、切り上げる。

色々なパターンの眼精疲労がありますが。
今日は多分細かい字の資料作っていたからだろう。

そしてこれが金曜なら、早く寝てしまって終了なんですが。

まだ水曜。

早く寝て、いきなり木曜を戦うメンタルはない。


と言うことで、なんとか回復する術を探すと。

「闇風呂」が良いと。

真っ暗にして風呂に浸かると、暗いことで自律神経が「休みだ」と判断し、入浴効果もアップして疲れが取れるそうだ。

説得力ある。

と言うことで久々に週中に湯舟に浸かる。

確かに、少し休まった気がする。

完全復活ではないけど。

でも飲酒できるくらいにはなった。

と言うことで飲酒。

今日は年末に録画した「ＳＡＳＵＫＥ」を見始める。

年末年始に録画した中ではかなり優先順位低かったので、ここで初見ですが。
保存版ではないけど、シンプルに面白いね。

やはりＳＡＳＵＫＥオールスターズはリスペクト、良い意味で「こっけい」である。唯一無二。

そして新世代の常連。

1時間ちょっとなので、まだ１ステージの序盤ですが。

思いのほか夢中になってしまった。

明日も見ます。


就寝・・。