完全勝利＋加湿器問題

さて週末。

通常起床。
昨夜から続くプロスピのサーバートラブルにより、朝イチの作業ができない・・。

諸々の準備をこなし。
体重はなんとか近半年くらいでは一番下げることができた。
さて結果はいかに。

病院へ。定期健診。

結果、数値改善！

やはり体重減らすと改善するんだな・・。
減っても改善しなきゃどうしようとか思っていたけど。

今回の要因は一時ハマっていたグミを絶ち、有糖飲料をほとんど飲まなかったくらい。あとは多少運動量が増えただろうか。

これは維持しつつ。

これを維持して、もっと減るのだろうか。これだけで減れば嬉しいけど、減らなそう。そうすると食事の蕎麦比率を少し高めるか。

コロナじゃないけど、また悪化すると色々と面倒だから、維持改善を目指します。
とりあえず良かった・・。


帰宅して。

一休みした後。

ランチ。
と言うことでシェーキーズで緩める。

ここも得意先が常連ということが判明して。
気を付けて行かないと鉢合わせしてしまう・・。

その後スタバのさくらフラペチーノ。検診後の贅沢・・。


その後、ビックカメラへ。

加湿器を買おうを思ったら、売場が大幅縮小。
デスクに置くような小さいのと、本格的なデカいのしかない。

そうか、加湿器シーズンも一応3月くらいまでだから、今後は新生活関係にシフトしていくんだな。

と言うことで、ほどよいのが無い・・・。


これはこの冬はもう諦めようかな。
そもそも今まで使っていたのも、どれくらい効果があったのか実感が無い。

湿度計はベッドのところだけなので、リビングの湿度も測ったことが無いこともあるけど・・。気休め的に使っていた感じもある。

いずれにせよ、この冬は無しで耐えよう。寝室だけ諸々でカバーします。


帰宅。


愛馬・ヴィゴーレを応援。
結果、見事勝利！
久々に叫ばせていただきました。

今日はバイオリズムが良いなぁ。
ポン駆け的な感じもあるので、今後ＧＩでどうとかは言えないけど。
このまま１勝で終わるような馬とも思えなかったので。良かったです。
ホント人気より走る、頑張り屋です。


メインまで見て。

再度出かける。

野暮用をこなしつつ。

買い物して帰宅。

そのままばんえいを勝負。

負け。まあそんなに勝てない。
明日もばんえいやる予定だけど、そろそろＳＰＡＴの金も尽きそう・・。
でも数千円でよく回転させて持ちこたえたと思う。
明日トントンで乗り切れたら大きいな。


そしてコンシェルジュ～競馬予想ＴＶをチェックして。

風呂に入り。
今日は無事に地震は無かった。


就寝・・・。